Alamin muna natin kung ano pa rin ang tinatawag na fat burner. Ang sagot ay halatang mga fat burner - ito ay mga gamot na naglalayong labanan ang labis na pounds. Pinapayagan nila ang metabolismo na pumunta nang mas mabilis, sa kanilang tulong, ang mga taba ay mas mahusay na nasira at, kasama ang labis na likido, ay excreted mula sa katawan. Ang mga gamot na nagsusunog ng taba ay kumokontrol sa gana sa pagkain at pinipigilan ang akumulasyon ng taba. Bilang karagdagan, sa tulong ng mga fat burner, ang mga gastos sa enerhiya ng katawan ay tumaas, na nagpapahintulot sa mga calorie na natanggap na mas mabilis na maubos.
Ang iba't ibang mga sangkap na bumubuo sa mga produkto ng pagsunog ng taba ay naglalayong labanan ang taba mula sa iba't ibang bahagi ng katawan.
Mahalaga! Gamit lamang ang mga fat burner, hindi ka makakabawas ng timbang. Ang mga ito ay epektibo lamang kapag ang isang taong nahihirapan sa labis na timbang ay gumagamit ng mga ito kasama ng diyeta at ehersisyo.
Mga fat burner para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan
Ang mga zone kung saan ang taba ay madalas na idineposito sa mga babae at lalaki ay magkaiba. Ang katawan ng babae ay kadalasang nag-iipon ng taba sa tiyan, hita at pigi. Ang mga fat burner para sa pagbaba ng timbang para sa mga batang babae ay tumutulong na labanan ang pagbuo ng taba sa mga lugar na ito ng problema.
Ang mga fat burner para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan ay nahahati sa maraming uri:
Mga fat burner mula sa mga tagagawa ng sports nutrition. Ang mga gamot na ito ay may tatlong uri ng mga epekto.
- Sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad, binibigyan nila ang katawan ng karagdagang enerhiya.
- Pinapabilis nila ang metabolismo, bilang isang resulta kung saan mas maraming enerhiya ang ginugol kaysa karaniwan.
- Sa tulong ng mga pagbabago sa mga mekanismo ng paggastos ng taba, mas madaling sunugin ito sa panahon ng pisikal na pagsusumikap.
Gayundin, ang mga sports fat burner para sa pagbaba ng timbang, dahil sa kanilang mga bahagi (pulang paminta, caffeine), ay nagpapataas ng temperatura ng katawan. Mangyaring basahin ang contraindication bago gamitin. Ang listahan ng mga taong nagbabawal sa kanilang paggamit ay kinabibilangan ng: mga buntis na kababaihan, mga may allergy, mga taong may altapresyon at diabetes.
Sa panahon ng paggamit ng mga fat burner, ang pagkarga sa atay ay tumataas. Samakatuwid, ang pagkain ng matatabang pagkain, inuming may alkohol at paninigarilyo sa panahong ito ay ipinagbabawal. Ang lahat ng nasa itaas ay maaaring magdulot ng stress. Kung nangyari ito, ang gamot ay dapat na ihinto.
Biologically active additives
Maaari kang bumili ng mga pandagdag sa pandiyeta sa isang parmasya, naglalaman ang mga ito ng isang malaking bilang ng mga natural na sangkap. At nakakaapekto ang mga ito sa katawan ng tao sa halos parehong paraan tulad ng mga fat burner mula sa mga tagagawa ng sports nutrition.
Mga gamot
Ang mga gamot sa pagsunog ng taba ay may maraming mga kontraindikasyon. Samakatuwid, ang kanilang pagbebenta sa maraming bansa ay ipinagbabawal.
Dapat Ka Bang Uminom ng Mga Fat Burner?
Marahil, ang bawat sobra sa timbang na tao, kahit isang beses sa kanyang buhay, ay binisita ng pag-iisip na mawalan ng timbang nang walang pagsisikap sa kanyang bahagi, sa tulong ng isang magic pill. Ang mga alingawngaw na ang naturang gamot ay sa wakas ay naimbento paminsan-minsan. Ngunit mayroon ba talagang mga epektibong gamot na nagsusunog ng taba? Anong pinsala ang ginagawa nila sa katawan (ginagawa ba nila)? At, sa huli, sulit bang kunin ang mga ito?
Ang mga epektibong fat burner para sa pagbaba ng timbang ay nahahati sa tatlong uri: stimulants, thermogenics, lipotropics.
Mga stimulant
Ang mga gamot na ito ay idinisenyo upang mapabuti ang metabolismo. Dahil sa mahinang metabolismo, ang taba at glucose, na nilayon para sa produksyon ng enerhiya, ay walang oras upang ganap na magamit. Sa panahon ng pinabilis na mga proseso ng metabolic ng katawan, ang taba ay nasira nang mas mabilis nang hindi idineposito sa subcutaneous tissue. Kasabay nito, ang glucose ay natupok nang mas masinsinang nang walang oras upang maging bagong taba. Iyon ang dahilan kung bakit ang metabolismo sa katawan ay kailangang patuloy na mapanatili sa isang mataas na antas.
Ang mga gamot na nagpapasigla sa metabolismo ay kinabibilangan ng: anoretic at diuretic. Ang mga anoretics ay nagsisilbi upang mabawasan ang gana, ang mga paraan ng pagbawas ng gana sa pagkain na may anoretic ay iba. Ang ilan, sa tulong ng mga sangkap na bumubuo, ay nakakaapekto sa mga bahagi ng utak na responsable para sa gana. Ang iba, dahil sa mga sangkap na namamaga kapag pumasok sila sa tiyan, ay nagdudulot ng maling pakiramdam ng pagkabusog sa isang tao.
Ang diuretics ay mga gamot na may diuretikong epekto. Ang pangunahing komposisyon ng adipose tissue ay likido. Sa tulong ng diuretics, ang likido mula sa adipose tissue ay ginagamit para sa iba pang mga pangangailangan ng katawan, at samantala, ang adipose tissue ay nagiging mas maliit. Ang mga gamot na ito ay malayo sa ligtas na gamitin. Ang kakulangan ng likido sa katawan ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.
Thermogenics
Sila, na kumikilos sa katawan, ay nagpapataas ng temperatura ng katawan. Dahil dito, ang enerhiya ay ginugugol sa malalaking volume at ang katawan ay kailangang gumamit ng mga fat cell para sa thermoregulation. Ang epekto ng thermogenics sa katawan ay katulad ng matinding pisikal na ehersisyo. Kapag nalantad sa kanila, pinabilis din ng katawan ang metabolismo, at ito naman, ay pinipigilan ang pagbuo ng mga bagong deposito ng taba.
Lipotropics
Ang mga libreng fatty acid, sa panahon ng paggamit ng lipotropics, ay nagiging mas mababa. Dahil dito, para sa pagpapatupad ng oksihenasyon, ang mga espesyal na sangkap ay madaling tumagos sa fat cell. Bilang resulta, ang fat cell ay nasisira.
Mga tip para sa mga babaeng nagpasya na gumamit ng mga fat burner:
- Hindi ka dapat makatipid sa iyong sariling kalusugan sa pamamagitan ng pagbili ng malalakas na fat burner para sa pagbaba ng timbang mula sa hindi na-verify na mga tagagawa.
- Ang paggamit ng mga fat burner ay epektibo lamang kasabay ng diyeta at ehersisyo. Ang pangunguna sa isang passive na pamumuhay, at pagkain ng mga pagkaing may mataas na calorie, walang silbi ang paggamit ng mga gamot na nagsusunog ng taba.
- Gamitin ang gamot, dapat mong mahigpit na sumunod sa mga tagubilin at hindi lalampas sa dosis.
- Upang maiwasan ang pag-asa sa gamot, dapat silang gamitin nang paulit-ulit.
- Ang pag-inom sa gabi, ang gamot ay magdudulot ng insomnia.
- Gamit ang mga thermogenic na paghahanda, upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig bawat araw.
- Sa panahon ng paggamit ng mga fat burner, ang katawan ay nawawalan ng mga sustansya sa malalaking dami, kaya kailangan mong gumamit ng mga bitamina nang magkatulad.
Kung nagpasya ka pa ring gumamit ng mga fat burner, hindi mo dapat kalimutan na ang pag-inom lamang ng mga tabletas ay hindi makakamit ang tagumpay. Upang makuha ang katawan na iyong pinangarap bilang isang resulta, kailangan mong magtrabaho nang husto.
Contraindications para sa paggamit
Ang mga gamot sa pagsunog ng taba para sa mga kababaihan, tulad ng mga gamot, ay may mga kontraindiksyon at epekto.
Ang mga taong may thyroid disease, cardiovascular disease at gastrointestinal disorder ay mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga gamot na nagsusunog ng taba.
Ang bawat tao'y (nang walang pagbubukod) na kumukuha ng mga fat burner ay kailangang obserbahan kung paano ang reaksyon ng katawan sa gamot. Ito ay nagkakahalaga ng agarang pag-abanduna sa gamot kung napansin mo ang mga sumusunod: pagduduwal, nanginginig na mga kamay, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, mataas na presyon ng dugo, pagpapawis, heartburn.
Mga produkto - mga fat burner para sa pagbaba ng timbang
Conventionally, ang mga natural na fat burner para sa pagbaba ng timbang ay nahahati sa dalawang kategorya: likido at solid.
Kabilang sa mga produktong likido ang: tubig (plain, barley, lemon), green tea, kape, sariwang juice, red wine.
Sa solid: cereal, prutas, berries, cottage cheese, kefir, yogurt, puti ng itlog, karne ng karne, isda, beans, repolyo, maanghang na pampalasa.
Magbasa pa tungkol sa pinakaepektibong natural na fat burner para sa pagbaba ng timbang.
Suha
Kailangan mong kainin ito nang hindi nililinis ito mula sa isang puting mapait na pelikula, ngunit maaari mo itong gamitin sa anyo ng sariwang kinatas na juice. Sinabi nila na sa pamamagitan ng pagkain ng dalawang grapefruits sa isang araw, maaari kang mawalan ng isang kilo sa isang linggo nang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan.
Mga mansanas
Ang mga mansanas ay mabuti din para sa pagbaba ng timbang. Ang hibla sa kanilang komposisyon ay nagpapabagal sa pakiramdam ng kagutuman, kung kaya't mas kaunti ang pagkain. Gayundin, ang mga mansanas ay isang mahusay na katulong sa gawain ng mga bituka.
Isang pinya
Ang Bromelain, na matatagpuan sa pinya, ay tumutulong na aktibong masira ang mga taba.
Kiwi
Ito ay mababa sa calories at naglalaman ng bitamina C na panpigil sa gutom.
Oatmeal
Matagal nang alam na ang oatmeal ay napakabisa sa pagsunog ng taba. Binubuo ito ng: kumplikadong carbohydrates, hibla, bitamina. Sa kanilang tulong, maaari mong mapupuksa ang gutom sa loob ng mahabang panahon. Kaya naman inirerekomenda na kainin ito para sa almusal. Ngunit hindi lang iyon, ang oatmeal ay isang magandang katulong sa paglilinis ng katawan ng mga lason at lason.
Bakwit
Ang Buckwheat ay mayaman sa mga bitamina at mineral. Ang nilalaman ng carbohydrates dito ay mas mababa kaysa sa iba pang mga cereal. Ang mga ito ay natutunaw sa loob ng mahabang panahon, na nagpapahintulot sa iyo na makaranas ng isang pakiramdam ng pagkabusog sa loob ng mahabang panahon.
Sa tulong ng pectin, na bahagi ng bakwit, ang gawain ng gastrointestinal tract ay nagpapabuti.
Sa pagsasagawa ng pananaliksik, natukoy ng mga doktor ang isang bilang ng mga positibong aspeto ng bakwit. Napag-alaman na maraming sakit ang maaaring gamutin sa tulong nito. Halimbawa: labis na katabaan, anemia, mababang hemoglobin, atherosclerosis.
Luya
Ang luya ay isang natural, mabisang fat burner. Nakakatulong ito na alisin ang mga lason sa katawan, ginagawang enerhiya ang taba, pinapabuti ang panunaw.
Ang mga natural na fat burner para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan ay napaka-epektibo, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sila ay karagdagan lamang sa mga pangunahing pamamaraan.
Good luck sa paglikha ng katawan ng iyong mga pangarap!